"Geralmente é o que se deseja intimamente: paz para o mundo, paz para todos, paz para os torcedores, paz para os moribundos, paz para os iraquianos. É um desejo legítimo, mas qual a nossa contribuição prática para ajudar a construir uma serenidade universal? O máximo que podemos fazer é garantir nossa própria paz. Portanto, esses são meus votos: deixe-se em paz.
Parece uma frase grosseira, mas é apenas um desejo sincero e generoso. Deixe-se em paz. Não se cobre por não ter realizado tudo o que pretendia, não se culpe por ter falhado em alguns momentos, não se torture por ter sido contraditório, não se puna por não ter sido perfeito. Você fez o melhor que podia.
Aproveite para estabelecer metas mais prosaicas para o futuro que virá, ou até meta nenhuma. Que mania a gente tem de fazer listinha de resoluções, prometer mundos e fundos como se uma simples virada de ano bastasse para nos transformar numa pessoa mais completa e competente. Você será o que sempre foi - e isso já é muito bom, pois presumo que você não seja nenhum contraventor, apenas não consegue dar conta de todos os seus bons propósitos, quem consegue? Às vezes não dá. Vá no seu ritmo, siga sendo quem é, não espere entrar numa cabine e sair de lá vestido de super-homem ou de super-mulher. Deixe de fantasias. Deixe-se em paz.
Se quer tomar alguma resolução, resolva ajudar os outros, fazer o bem, dedicar-se à coletividade, seja mais solidário. Não deixe os menos favorecidos na paz do abandono, na paz do esquecimento. Mas esquecer um pouco de você mesmo, pode. Deve. Não se enquadre em comportamentos que não lhe caracterizem, não se enjaule por causa de decisões das quais já se arrependeu, não se arrebente por causa de questionamentos incessantes. Liberte-se desses pensamentos todos, dessa busca sofrida por adequação e ao mesmo tempo por liberdade. Nossa, ser uma pessoa adequada e livre ao mesmo tempo é uma senhora ambição. Demanda a energia de uma usina. Será mesmo tão necessário pensar nisso agora? Deixe-se em paz.
Não dê tanta importância à melhor roupa para vestir, à melhor frase para o primeiro encontro, às calorias que deve queimar, à melhor resposta para quem lhe ofendeu, às perguntas que precisa fazer para se autoconhecer. Chega de autoconhecer. Deixe-se em paz.
No fundo estou escrevendo para mim mesma. Não me deixo em paz. Estou sempre avaliando se agi certo ou errado, cultivo minhas dúvidas com adubo e custo a me perdoar. Tenho passe livre para o céu e também para o inferno. Preciso me deixar em paz, me largar de mão, me alforriar.
Só falta alguém ensinar como é que faz isso."
(Martha Medeiros)
quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
APRENDER E DESCOBRIR
Depois de algum tempo você aprende a diferença,
a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar a alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contatos,
e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante,
com graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos
e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima
se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe,
algumas pessoas simplesmente não se importam...
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que leva-se anos para construir confiança
e apenas segundos para destruí-la,
e que você pode fazer coisas em um instante,
das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer
mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
mas quem você tem da vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos
se compreendemos que os amigos mudam,
percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida
são tomadas de você muito depressa –
por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas,
pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,
mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros,
mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser
e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo.
Mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão,
e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade,
pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,
sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes,
a pessoa que você espera que o chute quando você cai,
é uma as poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve
e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens,
poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva,
mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame,
não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode,
pois existem pessoas que nos amam,
mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém,
algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,
você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,
o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar...
Que realmente é forte e que pode ir muito mais longe
depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a VIDA tem valor e que você tem valor diante da VIDA!!!
( Texto de Veronica A. Shoffstall baseado em texto de William Shakespeare)
a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar a alma.
E você aprende que amar não significa apoiar-se,
e que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contatos,
e presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante,
com graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos
e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende que o sol queima
se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe,
algumas pessoas simplesmente não se importam...
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
ela vai ferí-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que leva-se anos para construir confiança
e apenas segundos para destruí-la,
e que você pode fazer coisas em um instante,
das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer
mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
mas quem você tem da vida.
E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos
se compreendemos que os amigos mudam,
percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa,
ou nada, e terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida
são tomadas de você muito depressa –
por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas,
pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós,
mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender que não se deve comparar com os outros,
mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser
e que o tempo é curto.
Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo.
Mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão,
e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade,
pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação,
sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer,
enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes,
a pessoa que você espera que o chute quando você cai,
é uma as poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve
e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens,
poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva,
mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame,
não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode,
pois existem pessoas que nos amam,
mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém,
algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,
você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido,
o mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar...
Que realmente é forte e que pode ir muito mais longe
depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a VIDA tem valor e que você tem valor diante da VIDA!!!
( Texto de Veronica A. Shoffstall baseado em texto de William Shakespeare)
O SONHO
Sonhe com aquilo que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.
CLARICE LISPECTOR
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que quer.
Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor das oportunidades
que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passaram por suas vidas.
CLARICE LISPECTOR
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
Receita de Salada verde de micro-ondas - Cyber Cook Receitas
Receita de Salada verde de micro-ondas - Cyber Cook Receitas
amiguinhas, se usarmos maionese e creme de leite diet será uma ótima opção para a nossa dieta....
continuamos na luta, não podemos desistir,,,,,
beijocas
amiguinhas, se usarmos maionese e creme de leite diet será uma ótima opção para a nossa dieta....
continuamos na luta, não podemos desistir,,,,,
beijocas
MINHA VIAGEM Á PORTUGAL - SONHO DE 68 ANOS
Enfim está chegando ...... faltam apenas l8 dias pois embarcaremos (eu e meu velhinho) no dia 12 de fevereiro....
ufa.....quanta papelada para resolver, revalidar o passaporte que estava vencido, tirar a habilitação internacional, fazer o roteiro pois serão 40 dias e desejamos conhecer o querido Portugal de meus avós, de norte a sul, escolher os hotéis,(o que seria fácil se tivéssemos muitos euros para gastar, o que não é o caso, hahahaha.....)
Já resolvemos ficar 6 dias em LISBOA, pois pretendo passar o meu aniversário (69 anos) lá alias, deixei o dia e a noite livre para curtir bastante e fazer tudo o que eu quiser.... afinal eu mereço, depois de dois cancer nestes ultimos cinco anos.....mas isto GRAÇAS A DEUS JÁ PASSOU......
Íamos de mochila nas costas, mas minhas filhas e netas nos lembraram que somos muito "novinhos" pra tal aventura e que seria melhor alugarmos um carro e foi o fizemos.... alias elas se "acabaram" de rir quando mostramos o GPS que compramos para nos ajudar a visualisar os roteiros - disseram que gostariam de estar lá só para ver os dois "velhimos" totalmente perdidos, mesmo utilizando o GPS é mole?....
Deixamos os nossos passarinhos, que logo agora resolveram casar e dar filhotes,nossa velhinha poodle (12 anos) e o nosso neném GOLDEN RETRIEVER (dois anos) '"filho dela", pois ela manda e faz o que quer com ele que obedece, com os nossos amigos.....
Agora estamos escolhendo as roupas, e é muito engraçado, porque, vi na Internet que lá agora a temperatura é de 15/16 graus e os nossos amigos portugueses que moram aqui em São Lourenço, onde faz às vezes 4/6 e até mesmo negativo) ficam dizendo que é muito frio e que eu devo levar casacos e etc.... vai acreditar!....
Fiz um roteiro( usando dois Guias, um novo e um de dois anos passados) e penso que vai dar certo, só estou com dúvidas nas hospedagens, pois pretendo dormir nas cidades que ficam próximas de outras, para economizar as diárias, embora eu não goste de ficar indo e vindo no mesmo dia, pois acho muito cansativo...
Depois de Lisboa, viajaremos para Sintra onde dormiremos e passaremos quatro dias para conhecer Caiscais, Estoril,Palmela, Setubal, Mafra e etc.
Depois partimos para Obidos, Peniche...
Depois para Alcobaça, Batalha, Nazaré, Tomar, Fátima....
Depois Coimbra, Coninbriga,...
Tentaremos então passar pela Serra da Estrela, onde nesta época, todos dizem que fica cheia de neve.... vou adorar....
Depois dormiremos em Luso...
Depois Aveiro, Viseu
Finalmente chgaremos ao Porto onde pretendo ir ver meus parentes em Sao Cosme do Gondomar que, já devem, mesmo os descendentes, bem velhimos.... e os abraçarei com muito carinho e amor.....
A agora vem o Douro, depois, Guimarães, Braga,onde dormirei em Bom Jesus do Monte....
Passaremos pelo Parque Nacional da Peneda-Geres
Depois Chaves, e Bragança (será que ainda encontrarei transporte em burrinhos?)
E, ai, começaremos a volta passaremos em Barcelos para ver e comprar os galinhos tão famosos,
Vila Real, Peso da Régua, Lamego, Aveiro para comer e trazer ovos moles dentro das caixas de madeira,
chegaremos novamente em Lisboa, onde desceremos para conhecer o sul,
Evora, Monsarraz, Sagres, Albufeira, Vila Moura, Faro, Vila Real de Santo Antonio, e, ufa se ainda estivermos podendo andar...... voltaremos ao Brasil, para planejar ir em 2012, a Espanha.....
Bem, a proporção que tudo isto for acontecendo eu irei contando e fotografando para lembrar....
A ía me esquecendo, se alguma amiguinha quiser me ajudar com este roteiro eu ficarei muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiro agradecida.......
com o meu carinho de sempre para todas voces......
.
ufa.....quanta papelada para resolver, revalidar o passaporte que estava vencido, tirar a habilitação internacional, fazer o roteiro pois serão 40 dias e desejamos conhecer o querido Portugal de meus avós, de norte a sul, escolher os hotéis,(o que seria fácil se tivéssemos muitos euros para gastar, o que não é o caso, hahahaha.....)
Já resolvemos ficar 6 dias em LISBOA, pois pretendo passar o meu aniversário (69 anos) lá alias, deixei o dia e a noite livre para curtir bastante e fazer tudo o que eu quiser.... afinal eu mereço, depois de dois cancer nestes ultimos cinco anos.....mas isto GRAÇAS A DEUS JÁ PASSOU......
Íamos de mochila nas costas, mas minhas filhas e netas nos lembraram que somos muito "novinhos" pra tal aventura e que seria melhor alugarmos um carro e foi o fizemos.... alias elas se "acabaram" de rir quando mostramos o GPS que compramos para nos ajudar a visualisar os roteiros - disseram que gostariam de estar lá só para ver os dois "velhimos" totalmente perdidos, mesmo utilizando o GPS é mole?....
Deixamos os nossos passarinhos, que logo agora resolveram casar e dar filhotes,nossa velhinha poodle (12 anos) e o nosso neném GOLDEN RETRIEVER (dois anos) '"filho dela", pois ela manda e faz o que quer com ele que obedece, com os nossos amigos.....
Agora estamos escolhendo as roupas, e é muito engraçado, porque, vi na Internet que lá agora a temperatura é de 15/16 graus e os nossos amigos portugueses que moram aqui em São Lourenço, onde faz às vezes 4/6 e até mesmo negativo) ficam dizendo que é muito frio e que eu devo levar casacos e etc.... vai acreditar!....
Fiz um roteiro( usando dois Guias, um novo e um de dois anos passados) e penso que vai dar certo, só estou com dúvidas nas hospedagens, pois pretendo dormir nas cidades que ficam próximas de outras, para economizar as diárias, embora eu não goste de ficar indo e vindo no mesmo dia, pois acho muito cansativo...
Depois de Lisboa, viajaremos para Sintra onde dormiremos e passaremos quatro dias para conhecer Caiscais, Estoril,Palmela, Setubal, Mafra e etc.
Depois partimos para Obidos, Peniche...
Depois para Alcobaça, Batalha, Nazaré, Tomar, Fátima....
Depois Coimbra, Coninbriga,...
Tentaremos então passar pela Serra da Estrela, onde nesta época, todos dizem que fica cheia de neve.... vou adorar....
Depois dormiremos em Luso...
Depois Aveiro, Viseu
Finalmente chgaremos ao Porto onde pretendo ir ver meus parentes em Sao Cosme do Gondomar que, já devem, mesmo os descendentes, bem velhimos.... e os abraçarei com muito carinho e amor.....
A agora vem o Douro, depois, Guimarães, Braga,onde dormirei em Bom Jesus do Monte....
Passaremos pelo Parque Nacional da Peneda-Geres
Depois Chaves, e Bragança (será que ainda encontrarei transporte em burrinhos?)
E, ai, começaremos a volta passaremos em Barcelos para ver e comprar os galinhos tão famosos,
Vila Real, Peso da Régua, Lamego, Aveiro para comer e trazer ovos moles dentro das caixas de madeira,
chegaremos novamente em Lisboa, onde desceremos para conhecer o sul,
Evora, Monsarraz, Sagres, Albufeira, Vila Moura, Faro, Vila Real de Santo Antonio, e, ufa se ainda estivermos podendo andar...... voltaremos ao Brasil, para planejar ir em 2012, a Espanha.....
Bem, a proporção que tudo isto for acontecendo eu irei contando e fotografando para lembrar....
A ía me esquecendo, se alguma amiguinha quiser me ajudar com este roteiro eu ficarei muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiro agradecida.......
com o meu carinho de sempre para todas voces......
.
domingo, 23 de janeiro de 2011
Aceitando a vida real
Tudo aquilo que realmente aceitamos na vida sofre mudanças.
KATHERINE MANSFIELD
Aceitar e louvar as nossas circunstâncias é uma poderosa ferramenta para a transformação. De fato, esta forte combinação é um elixir espiritual que pode operar milagres em nossas vidas.
O que é a aceitar? Aceitar é se submeter à realidade: circunstâncias, sentimentos, problemas, situação financeira, trabalho, saúde, relacionamentos com outras pessoas, o adiamento dos nossos sonhos.
Antes de podermos mudar qualquer coisa em nossa vida, temos de reconhecer que é assim que ela deve ser" neste exato momento", Para mim, a aceitação tornou-se aquilo que chamo de o longo suspiro da alma. São os olhos fechados em oração, talvez até mesmo as lágrimas silenciosas. É o "tudo bem", como na expressão "tudo bem, você conduz, eu sigo". E é "tudo bem", como em "vai acabar tudo bem". Isso é simplesmente parte da jornada.
Ao longo dos anos descobri que muito da minha luta para ficar satisfeita apesar das circunstâncias externas surgiu quando eu teimei em resistir àquilo que de fato acontecia na minha vida naquele momento. Mas também aprendi que quando me rendo à realidade de uma situação em particular - quando não continuo a resistir, mas aceito - a minha alma se acalma. De repente sou capaz de me abrir para receber toda a bondade e a abundância que estão à minha disposição porque a aceitação traz consigo muito alivio e muita libertação. É como se o calor da luta pudesse escapar da panela de pressão da vida
.
O que acontece quando aceitamos as nossas circunstâncias? Bem, em primeiro lugar, relaxamos. Em seguida, mudamos a nossa vibração, o nosso padrão de energia e o ritmo da nossa pulsação. Voltamos a ser capazes de penetrar na iluminada e positiva energia do Universo. A aceitação também ilumina a realidade, de modo a estarmos mais bem habilitadas a ver o próximo passo.
Qualquer que seja a situação existente na sua vida neste momento, aceite-a.
NATALIE GOLDBERG acredita que "a nossa tarefa é dizermos um sagrado sim para as coisas reais da nossa vida, como elas são".
Lance um olhar à sua volta e reconheça o que está acontecendo. Esta é a minha minúscula cozinha, com o chão sujo, isto é quanto eu peso, este é o saldo da minha conta bancária, aqui é que eu trabalho agora. Isto é o que de fato está acontecendo na minha vida no momento presente, Tudo bem, esta é a vida real!
Hoje abandone a luta... Permita que a mudança inicie o seu processo de cura.
VOCE ESTÁ PRONTA PARA SEGUIR EM FRENTE.
SIMPLICIDADE E PLENITUDE
SARAH BAN BREATHNACH
KATHERINE MANSFIELD
Aceitar e louvar as nossas circunstâncias é uma poderosa ferramenta para a transformação. De fato, esta forte combinação é um elixir espiritual que pode operar milagres em nossas vidas.
O que é a aceitar? Aceitar é se submeter à realidade: circunstâncias, sentimentos, problemas, situação financeira, trabalho, saúde, relacionamentos com outras pessoas, o adiamento dos nossos sonhos.
Antes de podermos mudar qualquer coisa em nossa vida, temos de reconhecer que é assim que ela deve ser" neste exato momento", Para mim, a aceitação tornou-se aquilo que chamo de o longo suspiro da alma. São os olhos fechados em oração, talvez até mesmo as lágrimas silenciosas. É o "tudo bem", como na expressão "tudo bem, você conduz, eu sigo". E é "tudo bem", como em "vai acabar tudo bem". Isso é simplesmente parte da jornada.
Ao longo dos anos descobri que muito da minha luta para ficar satisfeita apesar das circunstâncias externas surgiu quando eu teimei em resistir àquilo que de fato acontecia na minha vida naquele momento. Mas também aprendi que quando me rendo à realidade de uma situação em particular - quando não continuo a resistir, mas aceito - a minha alma se acalma. De repente sou capaz de me abrir para receber toda a bondade e a abundância que estão à minha disposição porque a aceitação traz consigo muito alivio e muita libertação. É como se o calor da luta pudesse escapar da panela de pressão da vida
.
O que acontece quando aceitamos as nossas circunstâncias? Bem, em primeiro lugar, relaxamos. Em seguida, mudamos a nossa vibração, o nosso padrão de energia e o ritmo da nossa pulsação. Voltamos a ser capazes de penetrar na iluminada e positiva energia do Universo. A aceitação também ilumina a realidade, de modo a estarmos mais bem habilitadas a ver o próximo passo.
Qualquer que seja a situação existente na sua vida neste momento, aceite-a.
NATALIE GOLDBERG acredita que "a nossa tarefa é dizermos um sagrado sim para as coisas reais da nossa vida, como elas são".
Lance um olhar à sua volta e reconheça o que está acontecendo. Esta é a minha minúscula cozinha, com o chão sujo, isto é quanto eu peso, este é o saldo da minha conta bancária, aqui é que eu trabalho agora. Isto é o que de fato está acontecendo na minha vida no momento presente, Tudo bem, esta é a vida real!
Hoje abandone a luta... Permita que a mudança inicie o seu processo de cura.
VOCE ESTÁ PRONTA PARA SEGUIR EM FRENTE.
SIMPLICIDADE E PLENITUDE
SARAH BAN BREATHNACH
terça-feira, 18 de janeiro de 2011
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
SIM A MULHER PODE....
"Gostaria muito que os pais e mães de MENINAS olhassem nos olhos delas e lhes disessem:
SIM A MULHER PODE!.....
DRA. DILMA ROUSSELF
Presidente do BRASIL
SIM A MULHER PODE!.....
DRA. DILMA ROUSSELF
Presidente do BRASIL
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
BLOGAGEM PARA DIETA COLETIVA
Estou participando de uma idéia "show de bola" da nossa amiga CLAU FINOTTI...
(FORÇA DE EXPRESSÃO)
Ela propos para todas nós que estamos "só um pouquinho, hahaha" acima do peso,
que fizessemos uma dieta coletiva...
Colocamos o nosso nome na lista e vamos compartilhando com as demais amiguinhas
todas as nossas dificuldades, dicas, receitas, sucesso, enfim, tudo que sirva para nos
ajudar mutuamente....
Passei por problemas sérios de saude e fiquei com os meus atuais 82,5 kg com uma
altura de 1,60 ( estou uma "batatinha" como diz o meu marido) e para completar
estou para fazer uma viagem à Portugal, em fevereiro, onde, com certeza, provarei
de todas as delícias da culinária portuguesa....
Ou seja, se não emagrecer, na volta serei capaz de "derrubar" o avião, de tão
gordinha....
Passem no blog da amiguinha Helena Garcia (DIA A DIA CORRIDINHO)
que vcs terão ótimas dicas para animar.....
E, também no BLOG DE RECEITAS LIGHT E DIET DA ANA DANTAS, onde vcs
encontrarão receitas maravilhosas que evitarão que nós nos tornemos "coelhinhas" de
tanto comer "folhas" e "cenouras"
Meu objetivo é emagrecer até 10 de fevereiro, no mínimo 4 kg....
VAMOS CHEGAR LÁ, OLÉ.....
domingo, 2 de janeiro de 2011
Um 2011 MARAVILHOSO!...
Não importa onde você parou... em que MOMENTO DA VIDA você cansou.... o que
importa é que sempre é possível e necessário RECOMEÇAR...
RECOMEÇAR é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as esperanças na vida
e o mais importante... acreditar em você de novo...
Sofreu muito nesse período? foi aprendizado...
Chorou muito? foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia....
Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos....
Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora...
Pois é.... agora é HORA DE REINICIAR.... de pensar na luz... de encontrar prazer na
coisas simples de novo.
Que tal um corte de cabelo arrojado?... diferente?
Um novo curso....ou aquele velho desejo de aprender a pintar...desenhar...dominar o
computador... ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundão do meu DEUS te esperando.
Tá se sentindo sozinho? besteira....tem tanta gente que você afastou com o"período
de isolamento"....tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para chegar perto
de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos suportamos... ficamos horríveis,
o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga.
RECOMEÇAR... hoje é um bom dia para começar novos DESAFIOS...
Onde você quer chegar? ir alto...sonhe alto...queira o melhor do melhor..
queira coisas boas para a vida...pensando assim trazemos prá nós aquilo que dese
jamos.... se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos....
Já se desejamos fortemente o melhor e principalmente lutamos pelo melhor...
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental.... joga fora tudo que te prende ao passado....
ao mundinho de coisas tristes, fotos... peças de roupa, papel de bala...ingressos de
cinema, bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos jul
gamos apaixonados....
jogue tudo fora.... mas principalmente esvazie seu coração...fique pronto para a vida..
para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonaveis...
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
afinal de contas...
nós somos o "AMOR"...
"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura"
Carlos Drummond de Andrade
importa é que sempre é possível e necessário RECOMEÇAR...
RECOMEÇAR é dar uma nova chance a si mesmo... é renovar as esperanças na vida
e o mais importante... acreditar em você de novo...
Sofreu muito nesse período? foi aprendizado...
Chorou muito? foi limpeza da alma...
Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia....
Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos....
Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora...
Pois é.... agora é HORA DE REINICIAR.... de pensar na luz... de encontrar prazer na
coisas simples de novo.
Que tal um corte de cabelo arrojado?... diferente?
Um novo curso....ou aquele velho desejo de aprender a pintar...desenhar...dominar o
computador... ou qualquer outra coisa...
Olha quanto desafio...quanta coisa nova nesse mundão do meu DEUS te esperando.
Tá se sentindo sozinho? besteira....tem tanta gente que você afastou com o"período
de isolamento"....tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para chegar perto
de você.
Quando nos trancamos na tristeza nem nós mesmos suportamos... ficamos horríveis,
o mal humor vai comendo nosso fígado... até a boca fica amarga.
RECOMEÇAR... hoje é um bom dia para começar novos DESAFIOS...
Onde você quer chegar? ir alto...sonhe alto...queira o melhor do melhor..
queira coisas boas para a vida...pensando assim trazemos prá nós aquilo que dese
jamos.... se pensamos pequeno, coisas pequenas teremos....
Já se desejamos fortemente o melhor e principalmente lutamos pelo melhor...
o melhor vai se instalar na nossa vida.
E é hoje o dia da faxina mental.... joga fora tudo que te prende ao passado....
ao mundinho de coisas tristes, fotos... peças de roupa, papel de bala...ingressos de
cinema, bilhetes de viagens... e toda aquela tranqueira que guardamos quando nos jul
gamos apaixonados....
jogue tudo fora.... mas principalmente esvazie seu coração...fique pronto para a vida..
para um novo amor...
Lembre-se somos apaixonaveis...
somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...
afinal de contas...
nós somos o "AMOR"...
"Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura"
Carlos Drummond de Andrade
FELIZ ANO NOVO
"Para ganhar um ano novo
que mereça este nome,
Você, meu caro, tem de merecê-lo
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente,
É dentro de você que o ANO NOVO cochila e espera desde sempre...
DRUMMOND
que mereça este nome,
Você, meu caro, tem de merecê-lo
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente,
É dentro de você que o ANO NOVO cochila e espera desde sempre...
DRUMMOND
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